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LEGE CAP FERRET

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Description

Albane, vous propose de décompresser et de retrouver votre équilibre grâce à la pratique du Yoga.

  • Professeur de Yoga, Albane propose de cours de Yoga à domicile sur la Presqu'île du Cap Ferret : certains cours sont collectifs, vous pouvez vous y incrire.
  • Choisissez votre pratique :
    • Yin Yoga : pratique très douce, les posture sont maintenues 3 à 5 minutes pour travailler en profondeur sur les organes
    • Hatha : mouvements doux qui vous aident à dénouer vos tensions
    • Vinyasa : yoga dynamique qui permet de gainer le corps en alliant chaqe mouvement à la respiration

Conditions

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